Edemouse Découvrir Troyes : les incontournables Vous préparez un séjour à Troyes ? Capitale historique de la Champagne, la ville est connue pour son centre ancien en forme de bouchon, ses maisons à pans de bois, ses églises gothiques et ses nombreux vitraux. Troyes possède aussi un important passé textile, encore très visible aujourd’hui à travers … Lire la suite
Destins d’athlètes : de la piste au marathon Des parcours individuels hors-normes racontés par les champions eux-mêmes ou retracés par un auteur. Ma vie olympique, Marie-José Perec Légende de l’athlétisme, déjà autrice de Rien de sert de courir… paru en 2008 aux éditions Grasset, Marie-José Perec signe avec Ma vie olympique un second ouvrage autobiographique … Lire la suite
Alerte pépite ! HillFinder : l’appli web pour trouver des côtes autour de vous Si vous suivez un plan d’entraînement, vous avez sans doute déjà connu cette situation : trouver un spot pour une séance de côtes, avec la bonne distance, le bon dénivelé, et un terrain vraiment adapté à votre pratique. En clair : … Lire la suite
Gérer sa récupération en vacances ou en déplacement Des entraînements prévus pendant vos vacances, une course avec dossard loin de chez vous, un week-end prolongé après un semi ou un trail couru dans une autre région ? La récupération ne se gère pas tout à fait de la même façon quand vous n’êtes pas à la … Lire la suite
Week-end à Bordeaux 2 ou 3 jours entre ville, Garonne et bassin d’Arcachon Bien desservie par le train depuis Paris, Tours, Nantes, Toulouse, Poitiers ou La Rochelle, Bordeaux se prête très bien à un week-end sans voiture. Depuis la gare Saint-Jean, le tramway permet de rejoindre rapidement le centre, puis une grande partie du séjour … Lire la suite
Les Foulées des DunesUne matinée entre sport et plage à Saint-Brévin-les-Pins S’inscrire à une course pendant les vacances, c’est tentant. Mais il faut parfois composer avec un conjoint qui ne court pas, des enfants qui veulent aller à la plage, des amis qui avaient plutôt prévu une grasse matinée ou une famille qui découvre seulement … Lire la suite
Courir quand il fait chaud : conseils et accessoires vraiment utiles On ne va pas vous dire de boire, de courir à la nuit tombée ou d’éviter les grosses séances à 14 h. L’idée, ici, est plutôt d’aller chercher les fausses bonnes idées, les accessoires qui servent vraiment, les astuces de terrain et les petits choix … Lire la suite
Visiter Lyon : les incontournables Vous envisagez une escapade urbaine à Lyon ? Ancienne capitale des Gaules, la ville s’est construite entre deux fleuves, le Rhône et la Saône, et deux collines : Fourvière, associée à l’histoire antique et religieuse, et la Croix-Rousse, marquée par les canuts et l’industrie de la soie. Le centre historique, … Lire la suite
Week-end à Gujan-Mestras : que faire au sud du bassin d’Arcachon ? Vous prévoyez de passer un week-end du côté de Gujan-Mestras ou de La Teste-de-Buch ? Le sud du bassin d’Arcachon vous réserve de belles surprises, entre les ports ostréicoles, les quartiers historiques d’Arcachon et les hauteurs de la dune du Pilat. On vous propose un … Lire la suite
Trouver des itinéraires de run Courir en vacances permet de varier ses habitudes, de retrouver une nouvelle motivation dans le dépaysement et d’allier l’entraînement à une petite dimension d’exploration. Mais sur un nouveau territoire, les premiers runs ne sont pas toujours très fluides : pour éviter ce chemin champêtre qui débouche sur une déchetterie, cette route … Lire la suite