Une séance technique, un fractionné ou une série de 100m ?
Clermont-Ferrand
Parc urbain et sportif Philippe-Marcombes
À quelques minutes du centre de Clermont-Ferrand, le parc urbain et sportif Philippe-Marcombes est une adresse particulièrement pratique pour maintenir une séance structurée pendant les vacances. Entièrement rénové et rouvert en 2021, le site s’étend sur 6,7 hectares et rassemble près de 30 000 m² d’équipements sportifs, auxquels s’ajoutent 9 000 m² de parc urbain.
Pour courir, le principal intérêt est son parcours de running de 1 km, accessible en pratique libre. Une distance simple à exploiter pour un footing, des répétitions régulières ou une séance dont vous souhaitez contrôler précisément le kilométrage. Le parc compte également deux espaces de fitness en plein air, dédiés au street workout et au cross-training, pratiques pour compléter la sortie par quelques exercices de renforcement.
Le cœur du complexe accueille aussi le stade d’athlétisme, avec sa piste et une tribune couverte de 1 500 places. Le reste du site mêle espaces arborés et nombreux équipements sportifs : basket, tennis, football à 5, skatepark ou encore beach-volley. L’ensemble est ouvert une grande partie de la journée, généralement de 8h à 22h, avec une fermeture à 20h le dimanche et certains week-ends selon la saison.
Adresse : 1 rue Albert-Thomas, Clermont-Ferrand
Gujan-Mestras
Stade Chante-Cigale
À Gujan-Mestras, le stade Chante-Cigale constitue le principal équipement d’athlétisme de la commune et le terrain d’entraînement de l’UAGM Athlétisme. Sa piste de 400 m en revêtement Mondo compte six couloirs sur l’anneau, avec huit couloirs dans la ligne droite. Le stade est classé au niveau régional par la Fédération française d’athlétisme.
Le site dispose aussi des équipements nécessaires aux principales disciplines de l’athlétisme : sautoirs en hauteur et à la perche, zones de longueur et triple saut, ainsi que des aires dédiées aux lancers. Il accueille régulièrement des compétitions organisées par l’UAGM, notamment des meetings sur piste et des rendez-vous consacrés aux lancers.
Chante-Cigale est également associé à l’un des grands rendez-vous de course à pied du bassin d’Arcachon : le Cross Sud Ouest, organisé chaque année à Gujan-Mestras, dont les épreuves se déroulent autour du complexe sportif et des espaces boisés voisins.
Autour du stade, plusieurs chemins offrent un cadre pratique pour s’échauffer avant une séance, marcher ou simplement se balader pendant que quelqu’un s’entraîne sur la piste. Les accompagnants peuvent aussi profiter des différents équipements du complexe, notamment des terrains de pétanque et des espaces de loisirs voisins. L’ensemble fonctionne ainsi comme un véritable parc sportif, où chacun peut trouver une activité sans rester au bord de la piste.
Adresse : 45 rue Pierre-Corneille, 33470 Gujan-Mestras
Saumur
Stade d’Offard
Installé sur l’île d’Offard, entre deux bras de Loire et face au centre historique de Saumur, le stade d’athlétisme a été entièrement rénové en 2022. Il dispose d’un anneau de 400 m, d’une ligne droite, d’aires de sauts et de lancers, d’une piste couverte sous la tribune et d’un espace d’entraînement libre. L’équipement accueille notamment le Club d’Athlétisme du Pays Saumurois, mais aussi les scolaires et d’autres associations sportives. La piste est également ouverte au public en pratique libre le lundi, mardi, jeudi et vendredi de 12h30 à 16h, selon les créneaux actuellement indiqués par la Ville de Saumur.
L’environnement du stade est presque aussi intéressant que la piste elle-même. L’île d’Offard se prête bien à l’échauffement, à la marche ou à une balade pour les accompagnants, avec ses quais et ses promenades au bord de la Loire. Juste derrière le stade et les terrains de tennis, une aire de pique-nique met à disposition bancs, tables, point d’eau, sanitaires et terrain de pétanque.
En allant vers l’ouest de l’île, la base de loisirs de Millocheau ajoute encore des espaces verts, des jeux, des tables de pique-nique, du ping-pong et un autre terrain de pétanque, avec une vue dégagée sur le front de Loire. Le stade peut donc facilement s’intégrer à une sortie en famille : séance sur piste pour les uns, promenade ou pause au bord de l’eau pour les autres.
Adresse : rue de Verden, 49400 Saumur
Miramas
Stade des Molières et Stadium Miramas Métropole
À Miramas, les athlètes disposent de deux équipements complémentaires pour travailler sur piste. Le plus spectaculaire est le Stadium Miramas Métropole, l’une des plus grandes halles d’athlétisme couvertes de France. Il abrite une piste de 200 m à six couloirs avec virages relevés, une ligne droite de 60 m à huit couloirs, ainsi que les installations nécessaires aux sauts et au lancer de poids. Sous les gradins, les athlètes disposent également d’une ligne d’échauffement et d’un anneau d’environ 300 m. Le Stadium accueille régulièrement des compétitions de niveau national et international ainsi que les entraînements de l’Athletic Club Miramas.
Pour les séances en extérieur, direction le stade des Molières, également utilisé par l’AC Miramas. Sa piste de 400 m compte huit couloirs et s’accompagne de sautoirs et d’aires de lancer. Le club y organise notamment ses séances running et trail ainsi que ses entraînements d’athlétisme pendant la saison estivale. Des chemins et sentiers autour du secteur permettent aussi de s’échauffer hors de la piste ou simplement de marcher pendant qu’un accompagnant s’entraîne.
Ces deux sites sont avant tout des équipements sportifs utilisés par les clubs, les scolaires et les compétitions. Avant de prévoir une séance individuelle, mieux vaut donc vérifier les conditions et créneaux d’accès, en particulier pour le Stadium couvert.
Adresse : boulevard de l’Olympie, 13140 Miramas
Talence
Stade Pierre-Paul-Bernard
À Talence, le stade Pierre-Paul-Bernard, également appelé stade de Thouars, est l’un des grands sites d’athlétisme de la métropole bordelaise. Sa piste extérieure éclairée compte huit couloirs, avec rivière de steeple, sautoirs en hauteur, longueur, triple saut et perche, ainsi que plusieurs aires de lancer. Rénové et agrandi ces dernières années, le complexe est notamment utilisé par l’US Talence Athlétisme et pour l’entraînement de haut niveau. L’accès à la piste n’étant pas présenté comme libre par la Ville, mieux vaut vérifier les possibilités d’utilisation avant de prévoir une séance.
Le stade est surtout connu pour accueillir le Décastar, meeting international d’épreuves combinées organisé à Talence depuis 1976. Quelques-uns des plus grands spécialistes du décathlon et de l’heptathlon y ont concouru, et Kévin Mayer y a notamment établi son record du monde du décathlon en 2018 avec 9 126 points.
L’intérêt du site tient aussi à tout ce qui l’entoure. Le stade se trouve au cœur de la plaine des sports de Thouars, en bordure du bois du même nom. Dans le bois, plusieurs parcours sont accessibles librement, avec des boucles de 1, 2 et 5 km, ainsi qu’un parcours pédestre de 700 m : pratique pour s’échauffer, courir hors piste ou simplement se promener pendant qu’un proche s’entraîne. Le bois de Thouars couvre environ 60 hectares, avec sous-bois, étang et château.
La plaine sportive rassemble également terrains de football, tennis et padel, skatepark, pumptrack, stations de remise en forme et stade nautique Henri-Deschamps, doté notamment d’un bassin olympique extérieur de 50 m. Un secteur particulièrement pratique lorsqu’un séjour réunit plusieurs sportifs… ou des accompagnants qui n’ont pas forcément envie de rester au bord de la piste.
Adresse : avenue de la Marne, 33400 Talence